Burger Big Mac
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Burger Big Mac mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 11 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding meat lain, Burger Big Mac berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Burger Big Mac sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein sederhana
- ✓ Mengandungi sedikit serat
- ✗ Makanan segera yang diproses
- ✗ Tinggi lemak tepu
- ✗ Tinggi natrium dan gula tambahan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 257 kcal |
| Karbohidrat | 20.6g |
| Gula (jumlah) | 4.1g |
| Semula jadi | 0.6g |
| Ditambah | 3.5g |
| Serat | 1.6g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 1.2g |
| Protein | 11.8g |
| Lemak | 15.3g |
| Tepu | 5.1g |
| Tidak tepu | 7.2g |
| Natrium | 540mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Burger Big Mac?
Burger Big Mac mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 11 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Burger Big Mac sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Burger Big Mac mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Burger Big Mac mempengaruhi gula darah?
Burger Big Mac mempunyai beban glisemik 11 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →