Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad
GI rendah
GL 1.2 setiap keping biasa (120 g) · GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.2.
Dikemas kini 17 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk dada ayam belanda
- tiada GI
dada ayam belanda - GI 25 · GL 1 setiap 100 g vegetable stew
Rebusan ayam belanda dan sayur-sayuran - tiada GI aspicwith vegetables
aspik ayam belanda dan sayur - tiada GI boiled
Ayam belanda dimasak - tiada GI young
Ayam belanda muda - tiada GI cooked
Ayam belanda sous vide - tiada GI birria
Birria dengan isi ayam belanda tanpa lemak - +8 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 3.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium sederhana
- Komponen daging diproses
- Kandungan karbohidrat rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad?
Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 1.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk dada ayam belanda yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk dada ayam belanda dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
