Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Komponen daging diproses
- ✗ Kandungan karbohidrat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 2g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 14g |
| Lemak | 5g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 3.5g |
| Natrium | 500mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad?
Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad mempengaruhi gula darah?
Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →