ayam belanda bakar
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- kandungan protein tinggi
- rendah serat
ayam belanda bakar tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk daging ayam belanda
- tiada GI
daging ayam belanda - GI 5 · GL 1 setiap 100 g avocadolettuce wrap
Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad - GI 25 · GL 1 setiap 100 g vegetable stew
Rebusan ayam belanda dan sayur-sayuran - tiada GI aspicwith vegetables
aspik ayam belanda dan sayur - tiada GI boiled
Ayam belanda dimasak - tiada GI young
Ayam belanda muda - tiada GI cooked
Ayam belanda sous vide - +8 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ayam belanda bakar ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 135 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 1.1 g |
| Natrium | 55 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah lemak
- tiada gula tambahan
- rendah serat
- mungkin tinggi natrium jika diperasakan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ayam belanda bakar?
ayam belanda bakar tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah ayam belanda bakar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ayam belanda bakar tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk daging ayam belanda yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk daging ayam belanda dalam pangkalan data ini, Dada ayam belanda dihiris dan avokado dibalut daun salad mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak ayam belanda bakar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
