burger berasaskan tumbuhan
GI rendah
GL 5 setiap 100 g
- Kandungan gula yang rendah
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
burger berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah).
Dikemas kini 14 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
burger berasaskan tumbuhan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 240 kcal |
| Karbohidrat | 9 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 15 g |
| Tepu | 5 g |
| Tidak tepu | 9 g |
| Natrium | 370 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan gula yang rendah
- Jumlah protein yang baik
- Beban glisemik sederhana
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Tahap pemprosesan yang tinggi
- Kalori yang agak tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik burger berasaskan tumbuhan?
burger berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 5 setiap 100 g.
Adakah burger berasaskan tumbuhan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
burger berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana burger berasaskan tumbuhan mempengaruhi gula darah?
burger berasaskan tumbuhan mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak burger berasaskan tumbuhan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
