Kek keju bakar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Kek keju bakar mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 15 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Kek keju bakar berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Kek keju bakar sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi beberapa protein
- ✓ Sumber kalsium
- ✗ Tinggi gula tambahan
- ✗ Kandungan lemak tepu tinggi
- ✗ Pencuci mulut ultra-proses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 27g |
| Gula (jumlah) | 20g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 15g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 21g |
| Tepu | 12g |
| Tidak tepu | 8g |
| Natrium | 320mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kek keju bakar?
Kek keju bakar mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 15 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Kek keju bakar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kek keju bakar mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Kek keju bakar mempengaruhi gula darah?
Kek keju bakar mempunyai beban glisemik 15 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →