Serbuk oat dengan vitamin B
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Serbuk oat dengan vitamin B mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 11 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding grains lain, Serbuk oat dengan vitamin B berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Serbuk oat dengan vitamin B sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 60g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 10g |
| Larut | 4g |
| Tidak larut | 6g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 7g |
| Tepu | 1.3g |
| Tidak tepu | 5.7g |
| Natrium | 5mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk oat dengan vitamin B?
Serbuk oat dengan vitamin B mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 11 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Serbuk oat dengan vitamin B sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk oat dengan vitamin B mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Serbuk oat dengan vitamin B mempengaruhi gula darah?
Serbuk oat dengan vitamin B mempunyai beban glisemik 11 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →