Aiskrim mentega kacang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Aiskrim mentega kacang mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 15 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Aiskrim mentega kacang berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Aiskrim mentega kacang sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein
- ✓ Mengandungi lemak tidak tepu
- ✗ Gula tambahan tinggi
- ✗ Beban glisemik sederhana
- ✗ Tinggi lemak tepu
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 25g |
| Gula (jumlah) | 20g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 15g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 16g |
| Tepu | 7g |
| Tidak tepu | 7g |
| Natrium | 90mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Aiskrim mentega kacang?
Aiskrim mentega kacang mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 15 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Aiskrim mentega kacang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Aiskrim mentega kacang mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Aiskrim mentega kacang mempengaruhi gula darah?
Aiskrim mentega kacang mempunyai beban glisemik 15 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →