Perasa ayam

GI 40 · RendahGL 0.7 / sudu teh4.5/10

GI rendah

40 GI

GL 0.7 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 14 setiap 100 g

Skor Logi 4.5/10

Perasa ayam mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.7.

Dikemas kini 10 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Perasa ayam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

180

Kalori

35 g

Karbohidrat

6 g

Protein

2 g

Lemak

per 100g

80%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Apakah indeks glisemik Perasa ayam?

Perasa ayam mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 0.7; setiap 100 g beban glisemik ialah 14.

Adakah Perasa ayam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Perasa ayam mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Perasa ayam mempengaruhi gula darah?

Perasa ayam mempunyai beban glisemik 14 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.

Semak Perasa ayam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.