Sos cili burung
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Tinggi vitamin C dan antioksidan
- Kandungan natrium yang tinggi daripada garam
Sos cili burung mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos cili burung ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.7 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi vitamin C dan antioksidan
- Rendah kalori dan beban glisemik rendah
- Mengandungi serat pemakanan
- Kandungan natrium yang tinggi daripada garam
- Boleh menyebabkan kerengsaan bagi perut yang sensitif
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos cili burung?
Sos cili burung mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah Sos cili burung sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos cili burung mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos cili burung mempengaruhi gula darah?
Sos cili burung mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Sos cili burung dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
