krim cili
GI rendah
GL 1.1 setiap 100 g
- Mengandungi lemak tak tepu
- Tinggi lemak
krim cili mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 17 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
krim cili ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 43 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 36 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi lemak tak tepu
- Kesan glisemik rendah
- Tinggi lemak
- Kandungan natrium yang tinggi
- Perasa diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik krim cili?
krim cili mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1.1 setiap 100 g.
Adakah krim cili sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
krim cili mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana krim cili mempengaruhi gula darah?
krim cili mempunyai beban glisemik 1.1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak krim cili dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
