Pes cili ringkas
GI rendah
GL 4 setiap 100 g
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
Pes cili ringkas mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Pes cili ringkas
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pes cili ringkas ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 2500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Sifar gula tambahan
- Kandungan natrium yang tinggi
- Potensi kerengsaan pencernaan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pes cili ringkas?
Pes cili ringkas mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 4 setiap 100 g.
Adakah Pes cili ringkas sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pes cili ringkas mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Pes cili ringkas yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Pes cili ringkas dalam pangkalan data ini, Minyak cili bawang putih mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Pes cili ringkas dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
