Cili dengan dada ayam tanpa kulit dan sayur campur
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Cili dengan dada ayam tanpa kulit dan sayur campur mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Cili dengan dada ayam tanpa kulit dan sayur campur berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Cili dengan dada ayam tanpa kulit dan sayur campur adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Sumber protein tanpa lemak
- ✓ Rendah gula tambahan
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Melibatkan beberapa proses pemprosesan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 9g |
| Gula (jumlah) | 3g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 2g |
| Tepu | 0.4g |
| Tidak tepu | 1.2g |
| Natrium | 320mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Cili dengan dada ayam tanpa kulit dan sayur campur?
Cili dengan dada ayam tanpa kulit dan sayur campur mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Cili dengan dada ayam tanpa kulit dan sayur campur sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Cili dengan dada ayam tanpa kulit dan sayur campur mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Cili dengan dada ayam tanpa kulit dan sayur campur mempengaruhi gula darah?
Cili dengan dada ayam tanpa kulit dan sayur campur mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →