serbuk pati sayur
GI rendah
GL 0.8 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 16 setiap 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan natrium sangat tinggi
serbuk pati sayur mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.8.
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
serbuk pati sayur ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 40 g |
| Gula (jumlah) | 8 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 5 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 2 g |
| Natrium | 18000 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Indeks glisemik sederhana
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Gula tambahan
- Beban glisemik sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan serbuk pati sayur
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serbuk pati sayur?
serbuk pati sayur mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 0.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 16.
Adakah serbuk pati sayur sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serbuk pati sayur mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana serbuk pati sayur mempengaruhi gula darah?
serbuk pati sayur mempunyai beban glisemik 16 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak serbuk pati sayur dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
