Minyak sayuran
Tiada indeks glisemik3/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 3/10
- Tiada kesan glisemik
- Sangat ditapis dan diproses
Minyak sayuran tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #172370 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Minyak sayuran
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Minyak sayuran ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 sudu teh | 5 g |
| 1 sudu besar | 14 g |
| 1 cawan | 218 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
884
Kalori
0 g
Karbohidrat
0 g
Protein
100 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 884 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 100 g |
| Tepu | 14 g |
| Tidak tepu | 86 g |
| Natrium | 0 mg |
Tahap pemprosesan
80%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Tiada kesan glisemik
- Tinggi lemak tidak tepu
- Sangat ditapis dan diproses
- Menggalakkan keradangan sistemik
- Kurang nutrien penting dan antioksidan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Minyak sayuran
-
Bò Lúc Lắc (Daging Goncang) dengan Salad Selada Air 25 minit · 12 bahan · lanjutan -
Baingan Bharta dengan Dal Kacang Merah 45 minit · 12 bahan · lanjutan -
Bulgogi Balutan Salad 20 minit · 12 bahan · lanjutan -
Udang limau bawang putih dengan lentil Puy 45 minit · 11 bahan · sederhana -
Gomen Wat dengan Misir Wot 50 minit · 10 bahan · sederhana -
Laksa GI Rendah dengan Mi Shirataki 25 minit · 12 bahan · sederhana -
Stew ayam Mexico rendah glisemik 45 minit · 10 bahan · sederhana -
Tamagoyaki Tanpa Gula dengan Sunomono Timun 20 minit · 8 bahan · sederhana -
Pancake pelbagai bijirin mesra gula darah 70 minit · 10 bahan · sederhana
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Minyak sayuran?
Minyak sayuran tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Minyak sayuran sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Minyak sayuran tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Minyak sayuran dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
