Bar protein biskut coklat putih
GI rendah
GL 6.4 setiap bar biasa (40 g) · GL 16 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan gula tambahan
Bar protein biskut coklat putih mempunyai indeks glisemik 45, sama seperti Bar Protein Tinggi biasa (45). Satu bar biasa (40 g) menambah beban glisemik sebanyak 6.4.
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Ini menyediakan snek yang mengenyangkan dan kaya dengan protein dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 1 berbanding GL bar sebanyak 16.
Yogurt Greek asli dengan kayu manis dan kacang walnut - BadamGL 3.2 setiap 100 g Badam menawarkan alternatif yang rangup dan mengenyangkan dengan GI yang jauh lebih rendah iaitu 15 dan GL sebanyak 1, membantu mencegah lonjakan gula darah.
- GL 1 setiap 100 g Biji labu adalah pengganti padat nutrien dengan GI yang sangat rendah iaitu 10 dan GL sebanyak 1, menawarkan tindak balas glisemik yang jauh lebih stabil.
Biji labu dengan kulit
Bentuk Bar Protein Tinggi
- GI 45 · GL 16 setiap 100 g
Bar Protein Tinggi - GI 20 · GL 3.6 setiap 100 g sugar freejenama: adonis
Bar protein Keto - GI 25 · GL 6 setiap 100 g sugar free
roti tinggi protein - GI 25 · GL 8 setiap 100 g chocolatemint
Bar cip pudina coklat - GI 25 · GL 8 setiap 100 g jenama: iqbarwild blueberry
IQBAR Bar Protein Blueberry Liar - GI 30 · GL 9 setiap 100 g jenama: barebellschocolate
Barebells Bar Protein Coco Choco - GI 35 · GL 11 setiap 100 g hazelnutchocolate
Bar protein coklat hazelnut - +14 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bar protein biskut coklat putih ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 35 g |
| Gula (jumlah) | 15 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 12 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 30 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 6 g |
| Natrium | 300 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan serat sederhana
- Indeks glisemik sederhana
- Kandungan gula tambahan
- Beban glisemik sederhana
- Produk diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bar protein biskut coklat putih?
Bar protein biskut coklat putih mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu bar biasa (40 g) mempunyai beban glisemik 6.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 16.
Adakah Bar protein biskut coklat putih sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bar protein biskut coklat putih mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Bar Protein Tinggi yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Bar Protein Tinggi dalam pangkalan data ini, Bar protein Keto mempunyai beban glisemik terendah (3.6 setiap 100 g).
Semak Bar protein biskut coklat putih dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
