Mie Segera Manis & Masam
GI tinggi
GL 21 setiap cawan biasa (150 g) · GL 14 setiap 100 g
- Pilihan makanan yang mudah
- Kandungan natrium yang tinggi
Mie Segera Manis & Masam mempunyai indeks glisemik 70, lebih rendah daripada Mi segera biasa (85). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 21.
Dikemas kini 16 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Mi segera
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Mie Segera Manis & Masam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 3.2 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 1.7 g |
| Natrium | 700 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Pilihan makanan yang mudah
- Mengandungi sedikit protein
- Kandungan natrium yang tinggi
- Diproses secara ultra
- Indeks dan beban glisemik tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mie Segera Manis & Masam?
Mie Segera Manis & Masam mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 21; setiap 100 g beban glisemik ialah 14.
Adakah Mie Segera Manis & Masam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Mie Segera Manis & Masam mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bentuk Mi segera yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Mie Segera Manis & Masam mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Mi segera dalam pangkalan data ini (14 setiap 100 g).
Semak Mie Segera Manis & Masam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
