Mie Segera Manis & Masam

Mie Segera Manis & Masam

GI 70 · Tinggi GL 14 · Sederhana Score 2/10

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.

Mulakan percuma →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Mie Segera Manis & Masam mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 14 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.

Berbanding grains lain, Mie Segera Manis & Masam berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.

Mie Segera Manis & Masam boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.

Indeks Glisemik 70
Tinggi GI
Lonjakan gula darah cepat
Beban Glisemik 14
Sederhana GL
Kesan sederhana pada gula darah
120
Kalori
20g
Karbohidrat
2.5g
Protein
3.2g
Lemak

Skor Logi: 2/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Pilihan makanan yang mudah
  • ✓ Mengandungi sedikit protein
  • ✗ Kandungan natrium yang tinggi
  • ✗ Diproses secara ultra
  • ✗ Indeks dan beban glisemik tinggi

Tahap pemprosesan

95%
Sangat diproses

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori120 kcal
Karbohidrat20g
Gula (jumlah)2.5g
Semula jadi0.5g
Ditambah2g
Serat1g
Larut0.3g
Tidak larut0.7g
Protein2.5g
Lemak3.2g
Tepu1.5g
Tidak tepu1.7g
Natrium700mg

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Mie Segera Manis & Masam?

Mie Segera Manis & Masam mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 14 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.

Adakah Mie Segera Manis & Masam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Mie Segera Manis & Masam mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.

Bagaimana Mie Segera Manis & Masam mempengaruhi gula darah?

Mie Segera Manis & Masam mempunyai beban glisemik 14 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.

Mulakan percuma →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke laman utama