perisa keju Gruyere (tanpa tenusu)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
perisa keju Gruyere (tanpa tenusu) mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 16 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding other lain, perisa keju Gruyere (tanpa tenusu) berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
perisa keju Gruyere (tanpa tenusu) sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Bebas tenusu (sesuai untuk intoleransi laktosa)
- ✓ Mengandungi sedikit serat
- ✗ Bahan ultra-proses
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Mengandungi gula tambahan dan kanji yang ditapis
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 25g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 2g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 2g |
| Lemak | 23g |
| Tepu | 10g |
| Tidak tepu | 13g |
| Natrium | 1200mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik perisa keju Gruyere (tanpa tenusu)?
perisa keju Gruyere (tanpa tenusu) mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 16 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah perisa keju Gruyere (tanpa tenusu) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
perisa keju Gruyere (tanpa tenusu) mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana perisa keju Gruyere (tanpa tenusu) mempengaruhi gula darah?
perisa keju Gruyere (tanpa tenusu) mempunyai beban glisemik 16 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →