Batang coklat gelap
GI rendah
GL 5.2 setiap bar biasa (40 g) · GL 13 setiap 100 g
- Mengandungi kacang untuk lemak sihat dan protein
- Mengandungi gula tambahan
Batang coklat gelap mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu bar biasa (40 g) menambah beban glisemik sebanyak 5.2.
Dikemas kini 11 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Batang coklat gelap ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 500 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (jumlah) | 16 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 10 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 36 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 26 g |
| Natrium | 300 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi kacang untuk lemak sihat dan protein
- Kandungan serat sederhana
- Mengandungi gula tambahan
- Kandungan natrium sederhana
- Bahan diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Batang coklat gelap?
Batang coklat gelap mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu bar biasa (40 g) mempunyai beban glisemik 5.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 13.
Adakah Batang coklat gelap sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Batang coklat gelap mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Batang coklat gelap mempengaruhi gula darah?
Batang coklat gelap mempunyai beban glisemik 13 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak Batang coklat gelap dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
