Batang coklat gelap
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Batang coklat gelap mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 13 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Batang coklat gelap berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Batang coklat gelap adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi kacang untuk lemak sihat dan protein
- ✓ Kandungan serat sederhana
- ✗ Mengandungi gula tambahan
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Bahan diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 500 kcal |
| Karbohidrat | 38g |
| Gula (jumlah) | 16g |
| Semula jadi | 6.0g |
| Ditambah | 10g |
| Serat | 7g |
| Larut | 2.1g |
| Tidak larut | 4.9g |
| Protein | 13g |
| Lemak | 36g |
| Tepu | 8g |
| Tidak tepu | 26g |
| Natrium | 300mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Batang coklat gelap?
Batang coklat gelap mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 13 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Batang coklat gelap sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Batang coklat gelap mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Batang coklat gelap mempengaruhi gula darah?
Batang coklat gelap mempunyai beban glisemik 13 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →