Tart tanpa gula
GI rendah
GL 15.6 setiap keping biasa (120 g) · GL 13 setiap 100 g
- Indeks glisemik sederhana
- Beban glisemik sederhana
Tart tanpa gula mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 15.6.
Dikemas kini 12 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Tart tanpa gula ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 4 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glisemik sederhana
- Mengandungi serat pemakanan
- Rendah gula tambahan
- Beban glisemik sederhana
- Tinggi lemak tepu
- Makanan diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tart tanpa gula?
Tart tanpa gula mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 15.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 13.
Adakah Tart tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tart tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Tart tanpa gula mempengaruhi gula darah?
Tart tanpa gula mempunyai beban glisemik 13 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
- Jeli gelatin atau agar-agar dengan pemanis GI 5
-
Gula-gula getah tanpa gula GI 5 -
gula-gula manis dengan pemanis semula jadi dan perisa herba GI 5 - Manisan berasaskan likoris yang dimaniskan dengan stevia atau eritritol GI 10
-
Biskut oat GI 45 - jem oren tanpa gula GI 35
- Jem oren yang dimaniskan dengan eritritol atau stevia GI 15
-
Jem pic yang dimaniskan dengan eritritol atau stevia GI 15
Semak Tart tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
