Sandwic terbuka di atas hirisan keledek bakar dengan sapuan hummus
GI rendah
GL 11 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Beban glisemik sederhana
Sandwic terbuka di atas hirisan keledek bakar dengan sapuan hummus mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah).
Dikemas kini 12 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sandwic terbuka di atas hirisan keledek bakar dengan sapuan hummus ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 2.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Rendah lemak tepu
- Protein berasaskan tumbuhan
- Beban glisemik sederhana
- Mengandungi sedikit natrium
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sandwic terbuka di atas hirisan keledek bakar dengan sapuan hummus?
Sandwic terbuka di atas hirisan keledek bakar dengan sapuan hummus mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 11 setiap 100 g.
Adakah Sandwic terbuka di atas hirisan keledek bakar dengan sapuan hummus sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sandwic terbuka di atas hirisan keledek bakar dengan sapuan hummus mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sandwic terbuka di atas hirisan keledek bakar dengan sapuan hummus mempengaruhi gula darah?
Sandwic terbuka di atas hirisan keledek bakar dengan sapuan hummus mempunyai beban glisemik 11 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak Sandwic terbuka di atas hirisan keledek bakar dengan sapuan hummus dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
