Chimichanga daging lembu dan keju
GI sederhana
GL 15.6 setiap keping biasa (120 g) · GL 13 setiap 100 g
- Mengandungi protein daripada daging lembu dan keju
- Tinggi lemak tepu
Chimichanga daging lembu dan keju mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 15.6.
Dikemas kini 31 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Chimichanga daging lembu dan keju ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 16 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein daripada daging lembu dan keju
- Menyediakan beberapa serat pemakanan
- Tinggi lemak tepu
- Kandungan natrium tinggi
- Diproses ultra dan digoreng
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Chimichanga daging lembu dan keju?
Chimichanga daging lembu dan keju mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 15.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 13.
Adakah Chimichanga daging lembu dan keju sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Chimichanga daging lembu dan keju mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Chimichanga daging lembu dan keju mempengaruhi gula darah?
Chimichanga daging lembu dan keju mempunyai beban glisemik 13 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Chimichanga daging lembu dan keju dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
