Minuman susu coklat
GI sederhana
GL 12 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit protein daripada susu
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Minuman susu coklat mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 18 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
- GI 25 · GL 2 setiap 100 g fiber
Minuman serat - GI 45 · GL 3 setiap 100 g plant based
Minuman berasaskan tumbuhan - GI 65 · GL 3 setiap 100 g canned
Minuman dalam tin - Minuman bergulaGI 63 · GL 7 setiap 100 g sugary
- Minuman kokoGI 55 · GL 7 setiap 100 g chocolate
- kopi bijanGI 30 · GL 23 setiap 100 g jenama: caro
- Minuman Propeltiada GI jenama: propel
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Minuman susu coklat ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 15 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 13 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 2 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit protein daripada susu
- Sumber kalsium
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Diproses secara ultra
- Tinggi lemak tepu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Minuman susu coklat?
Minuman susu coklat mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 12 setiap 100 g.
Adakah Minuman susu coklat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Minuman susu coklat mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Minuman susu coklat mempengaruhi gula darah?
Minuman susu coklat mempunyai beban glisemik 12 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak Minuman susu coklat dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
