Minuman susu coklat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Minuman susu coklat mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 12 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Minuman susu coklat berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Minuman susu coklat sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi sedikit protein daripada susu
- ✓ Sumber kalsium
- ✗ Kandungan gula tambahan yang tinggi
- ✗ Diproses secara ultra
- ✗ Tinggi lemak tepu
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (jumlah) | 15g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 13g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 6g |
| Tepu | 3.5g |
| Tidak tepu | 2g |
| Natrium | 60mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Minuman susu coklat?
Minuman susu coklat mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 12 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Minuman susu coklat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Minuman susu coklat mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Minuman susu coklat mempengaruhi gula darah?
Minuman susu coklat mempunyai beban glisemik 12 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →