Minuman dalam tin
GI sederhana
GL 12 setiap tin biasa (400 g) · GL 3 setiap 100 g
- Rendah kalori
- Gula tambahan tinggi
Minuman dalam tin mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu tin biasa (400 g) menambah beban glisemik sebanyak 12.
Dikemas kini 21 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
- GI 25 · GL 2 setiap 100 g fiber
Minuman serat - GI 45 · GL 3 setiap 100 g plant based
Minuman berasaskan tumbuhan - Minuman bergulaGI 63 · GL 7 setiap 100 g sugary
- Minuman kokoGI 55 · GL 7 setiap 100 g chocolate
- Minuman susu coklatGI 65 · GL 12 setiap 100 g jenama: monte
- kopi bijanGI 30 · GL 23 setiap 100 g jenama: caro
- Minuman Propeltiada GI jenama: propel
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Minuman dalam tin ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 20 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah kalori
- Tiada kandungan lemak
- Gula tambahan tinggi
- Indeks glisemik tinggi
- Tiada serat atau protein
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Minuman dalam tin?
Minuman dalam tin mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu tin biasa (400 g) mempunyai beban glisemik 12; setiap 100 g beban glisemik ialah 3.
Adakah Minuman dalam tin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Minuman dalam tin mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Minuman dalam tin mempengaruhi gula darah?
Minuman dalam tin mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Minuman dalam tin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
