kopi bijan
GI rendah
GL 57.5 setiap gelas (250 g) · GL 23 setiap 100 g
- Tanpa kafein
- Beban glisemik sederhana
kopi bijan mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 57.5.
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk berkaitan
- GI 25 · GL 2 setiap 100 g fiber
Minuman serat - GI 45 · GL 3 setiap 100 g plant based
Minuman berasaskan tumbuhan - GI 65 · GL 3 setiap 100 g canned
Minuman dalam tin - Minuman bergulaGI 63 · GL 7 setiap 100 g sugary
- Minuman kokoGI 55 · GL 7 setiap 100 g chocolate
- Minuman susu coklatGI 65 · GL 12 setiap 100 g jenama: monte
- Minuman Propeltiada GI jenama: propel
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kopi bijan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 75 g |
| Gula (jumlah) | 7 g |
| Semula jadi | 7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 10 g |
| Larut | 3 g |
| Tidak larut | 7 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tanpa kafein
- Kandungan serat tinggi
- Rendah lemak
- Beban glisemik sederhana
- Produk diproses
- Mengandungi sedikit gula
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kopi bijan?
kopi bijan mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 57.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 23.
Adakah kopi bijan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kopi bijan mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana kopi bijan mempengaruhi gula darah?
kopi bijan mempunyai beban glisemik 23 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak kopi bijan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
