Ais krim marshmallow coklat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Ais krim marshmallow coklat mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 19 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Ais krim marshmallow coklat berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Ais krim marshmallow coklat sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi sedikit protein
- ✓ Menyediakan sejumlah kecil serat
- ✗ Gula tambahan yang sangat tinggi
- ✗ Beban glisemik dan indeks yang tinggi
- ✗ Lemak tepu yang ketara
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 29g |
| Gula (jumlah) | 23g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 20g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 3.2g |
| Lemak | 9g |
| Tepu | 5.5g |
| Tidak tepu | 2.5g |
| Natrium | 60mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ais krim marshmallow coklat?
Ais krim marshmallow coklat mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 19 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Ais krim marshmallow coklat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ais krim marshmallow coklat mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Ais krim marshmallow coklat mempengaruhi gula darah?
Ais krim marshmallow coklat mempunyai beban glisemik 19 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →