Ais krim perisa ube (santan, eritritol/stevia)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Ais krim perisa ube (santan, eritritol/stevia) mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Ais krim perisa ube (santan, eritritol/stevia) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Ais krim perisa ube (santan, eritritol/stevia) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Indeks dan beban glisemik yang rendah
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✓ Mengandungi sedikit serat
- ✗ Kandungan lemak tepu yang tinggi
- ✗ Diproses secara meluas
- ✗ Kandungan protein yang rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 14g |
| Tepu | 12g |
| Tidak tepu | 2g |
| Natrium | 20mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ais krim perisa ube (santan, eritritol/stevia)?
Ais krim perisa ube (santan, eritritol/stevia) mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Ais krim perisa ube (santan, eritritol/stevia) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ais krim perisa ube (santan, eritritol/stevia) mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Ais krim perisa ube (santan, eritritol/stevia) mempengaruhi gula darah?
Ais krim perisa ube (santan, eritritol/stevia) mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →