Pencuci mulut yogurt sejuk beku dan mentega kacang
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Tahap pemprosesan sederhana
Pencuci mulut yogurt sejuk beku dan mentega kacang mempunyai indeks glisemik 15, lebih rendah daripada Ais krim mini biasa (60).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ais krim mini
- GI 60 · GL 14 setiap 100 g
Ais krim mini - GI 15 · GL 2 setiap 100 g coconutube
Ais krim perisa ube (santan, eritritol/stevia) - GI 25 · GL 2 setiap 100 g sugar free
Ais krim tanpa gula - ais krim vanila tanpa gulaGI 25 · GL 2 setiap 100 g vanillasugar free
- GI 35 · GL 3 setiap 100 g coffeesugar free
Ais krim - ais krim Nick'sGI 25 · GL 5 setiap 100 g low calorie
- Ais krim strawberi tanpa gulaGI 35 · GL 5 setiap 100 g strawberrysugar free
- +25 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pencuci mulut yogurt sejuk beku dan mentega kacang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 7.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi lemak sihat
- Tahap pemprosesan sederhana
- Mengandungi pemanis
- Kandungan natrium sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pencuci mulut yogurt sejuk beku dan mentega kacang?
Pencuci mulut yogurt sejuk beku dan mentega kacang mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Pencuci mulut yogurt sejuk beku dan mentega kacang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pencuci mulut yogurt sejuk beku dan mentega kacang mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Ais krim mini yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Pencuci mulut yogurt sejuk beku dan mentega kacang mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Ais krim mini dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Pencuci mulut yogurt sejuk beku dan mentega kacang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
