Pencuci mulut semula jadi (stevia/buah sami, kurang garam)

GI 15 · RendahGL 0.5 / sudu besar7/10

GI rendah

15 GI

GL 0.5 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 3 setiap 100 g

Skor Logi 7/10

Beban glisemik rendah
Masih diproses

Pencuci mulut semula jadi (stevia/buah sami, kurang garam) mempunyai indeks glisemik 15, lebih rendah daripada Sos Worcestershire biasa (35). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.5.

Dikemas kini 15 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Sos Worcestershire

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Pencuci mulut semula jadi (stevia/buah sami, kurang garam) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

120

Kalori

22 g

Karbohidrat

2 g

Protein

3 g

Lemak

per 100g

Kalori	120 kcal
Karbohidrat	22 g
Gula (jumlah)	2 g
Semula jadi	2 g
Ditambah	0 g
Serat	2 g
Larut	0.6 g
Tidak larut	1.4 g
Protein	2 g
Lemak	3 g
Tepu	1 g
Tidak tepu	2 g
Natrium	80 mg

Tahap pemprosesan

65%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Beban glisemik rendah
Tiada gula tambahan
Sodium dikurangkan
Masih diproses
Kandungan serat rendah
Mengandungi sedikit lemak

Alergen

Mengandungi: ikan

Mungkin mengandungi: soya

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Pencuci mulut semula jadi (stevia/buah sami, kurang garam)?

Pencuci mulut semula jadi (stevia/buah sami, kurang garam) mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 3.

Adakah Pencuci mulut semula jadi (stevia/buah sami, kurang garam) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Pencuci mulut semula jadi (stevia/buah sami, kurang garam) mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Sos Worcestershire yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Sos Worcestershire dalam pangkalan data ini, Campuran rempah cuka tamari buatan sendiri (tiada gula tambahan) mempunyai beban glisemik terendah (0.2 setiap 100 g).

Semak Pencuci mulut semula jadi (stevia/buah sami, kurang garam) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.