Campuran rempah cuka tamari buatan sendiri (tiada gula tambahan)

GI 10 · RendahGL 0 / sudu besar8/10

GI rendah

10 GI

GL 0 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 0.2 setiap 100 g

Skor Logi 8/10

Tiada gula tambahan
Kandungan natrium tinggi

Campuran rempah cuka tamari buatan sendiri (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 10, lebih rendah daripada Sos Worcestershire biasa (35). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.

Dikemas kini 14 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Sos Worcestershire

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Campuran rempah cuka tamari buatan sendiri (tiada gula tambahan) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

2 g

Karbohidrat

2 g

Protein

0.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	25 kcal
Karbohidrat	2 g
Gula (jumlah)	0.5 g
Semula jadi	0.5 g
Ditambah	0 g
Serat	0.5 g
Larut	0.2 g
Tidak larut	0.3 g
Protein	2 g
Lemak	0.2 g
Tepu	0 g
Tidak tepu	0.2 g
Natrium	4000 mg

Tahap pemprosesan

40%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Tiada gula tambahan
Kesan glisemik rendah
Mengandungi asid amino bermanfaat dari tamari
Kandungan natrium tinggi
Serat minimum
Ketumpatan mikronutrien rendah

Alergen

Mengandungi: ikansoya

Mungkin mengandungi: gluten

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Campuran rempah cuka tamari buatan sendiri (tiada gula tambahan)?

Campuran rempah cuka tamari buatan sendiri (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0; setiap 100 g beban glisemik ialah 0.2.

Adakah Campuran rempah cuka tamari buatan sendiri (tiada gula tambahan) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Campuran rempah cuka tamari buatan sendiri (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Sos Worcestershire yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Campuran rempah cuka tamari buatan sendiri (tiada gula tambahan) mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Sos Worcestershire dalam pangkalan data ini (0.2 setiap 100 g).

Semak Campuran rempah cuka tamari buatan sendiri (tiada gula tambahan) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.