Ais krim mini
GI sederhana
GL 14 setiap 100 g
- Saiz hidangan terkawal
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Ais krim mini mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana).
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #167575 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ais krim mini
- Pencuci mulut yogurt sejuk beku dan mentega kacangGI 15 · GL 1 setiap 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · GL 2 setiap 100 g coconutube
Ais krim perisa ube (santan, eritritol/stevia) - GI 25 · GL 2 setiap 100 g sugar free
Ais krim tanpa gula - ais krim vanila tanpa gulaGI 25 · GL 2 setiap 100 g vanillasugar free
- GI 35 · GL 3 setiap 100 g coffeesugar free
Ais krim - ais krim Nick'sGI 25 · GL 5 setiap 100 g low calorie
- Ais krim strawberi tanpa gulaGI 35 · GL 5 setiap 100 g strawberrysugar free
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ais krim mini ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 207 kcal |
| Karbohidrat | 24 g |
| Gula (jumlah) | 21 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 18 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 4 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Saiz hidangan terkawal
- Membekalkan sedikit kalsium
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Lemak tepu yang tinggi
- Diproses secara ultra
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ais krim mini?
Ais krim mini mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana) dan beban glisemik 14 setiap 100 g.
Adakah Ais krim mini sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ais krim mini mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Ais krim mini yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Ais krim mini dalam pangkalan data ini, Pencuci mulut yogurt sejuk beku dan mentega kacang mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Ais krim mini dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
