Pencuci mulut krim kastard
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pencuci mulut krim kastard mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 15 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Pencuci mulut krim kastard berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Pencuci mulut krim kastard boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 3.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Jumlah protein sederhana
- ✗ Indeks glisemik tinggi
- ✗ Kandungan gula tambahan
- ✗ Kandungan serat minima
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 20g |
| Gula (jumlah) | 13g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 10g |
| Serat | 0.1g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0.1g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 2.5g |
| Tepu | 1.5g |
| Tidak tepu | 1g |
| Natrium | 80mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pencuci mulut krim kastard?
Pencuci mulut krim kastard mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 15 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Pencuci mulut krim kastard sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pencuci mulut krim kastard mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Pencuci mulut krim kastard mempengaruhi gula darah?
Pencuci mulut krim kastard mempunyai beban glisemik 15 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →