Bola protein (kacang, biji, kurma)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Bola protein (kacang, biji, kurma) mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 17 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Bola protein (kacang, biji, kurma) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Bola protein (kacang, biji, kurma) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Mengandungi lemak sihat
- ✗ Beban glisemik sederhana
- ✗ Kandungan gula semula jadi tinggi
- ✗ Tinggi kalori
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 38g |
| Gula (jumlah) | 27g |
| Semula jadi | 27.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 24g |
| Tepu | 3g |
| Tidak tepu | 19g |
| Natrium | 30mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bola protein (kacang, biji, kurma)?
Bola protein (kacang, biji, kurma) mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 17 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Bola protein (kacang, biji, kurma) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bola protein (kacang, biji, kurma) mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Bola protein (kacang, biji, kurma) mempengaruhi gula darah?
Bola protein (kacang, biji, kurma) mempunyai beban glisemik 17 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →