Gelatin oren
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Gelatin oren mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 13 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Gelatin oren berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Gelatin oren boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Kalori rendah
- ✗ Kandungan gula tambahan tinggi
- ✗ Indeks glisemik tinggi
- ✗ Kekurangan serat
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 19g |
| Gula (jumlah) | 18g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 16g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gelatin oren?
Gelatin oren mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 13 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Gelatin oren sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gelatin oren mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Gelatin oren mempengaruhi gula darah?
Gelatin oren mempunyai beban glisemik 13 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →