Jeli biji chia dan jus oren buatan sendiri
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Jeli biji chia dan jus oren buatan sendiri mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Jeli biji chia dan jus oren buatan sendiri berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Jeli biji chia dan jus oren buatan sendiri adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 12g |
| Gula (jumlah) | 8g |
| Semula jadi | 8.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 4g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 2g |
| Lemak | 2g |
| Tepu | 0.2g |
| Tidak tepu | 1.7g |
| Natrium | 2mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jeli biji chia dan jus oren buatan sendiri?
Jeli biji chia dan jus oren buatan sendiri mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Jeli biji chia dan jus oren buatan sendiri sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jeli biji chia dan jus oren buatan sendiri mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Jeli biji chia dan jus oren buatan sendiri mempengaruhi gula darah?
Jeli biji chia dan jus oren buatan sendiri mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →