Samosa bakar
GI sederhana
GL 22.8 setiap keping biasa (120 g) · GL 19 setiap 100 g
- Mengandungi serat
- Tinggi karbohidrat halus
Samosa bakar mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 22.8.
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Samosa bakar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Samosa bakar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 3 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi serat
- Menyediakan protein berasaskan tumbuhan
- Tinggi karbohidrat halus
- Digoreng dalam minyak banyak (kandungan lemak tinggi)
- Beban glisemik sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Samosa bakar?
Samosa bakar mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 22.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 19.
Adakah Samosa bakar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Samosa bakar mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Samosa bakar yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Samosa bakar dalam pangkalan data ini, Samosa ayam mempunyai beban glisemik terendah (14 setiap 100 g).
Semak Samosa bakar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
