Samosa ayam
GI sederhana
GL 14 setiap 100 g
- Mengandungi protein tanpa lemak
- Beban glisemik sederhana
Samosa ayam mempunyai indeks glisemik 55, lebih rendah daripada Samosa bakar biasa (60).
Dikemas kini 5 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Samosa bakar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Samosa ayam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 8.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein tanpa lemak
- Menyediakan sedikit serat
- Beban glisemik sederhana
- Kandungan natrium tinggi
- Diproses dan digoreng
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Samosa ayam?
Samosa ayam mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 14 setiap 100 g.
Adakah Samosa ayam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Samosa ayam mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Samosa bakar yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Samosa ayam mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Samosa bakar dalam pangkalan data ini (14 setiap 100 g).
Semak Samosa ayam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
