Serbuk debunga bunga
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Serbuk debunga bunga mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 14 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding other lain, Serbuk debunga bunga berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Serbuk debunga bunga adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Tahap pemprosesan rendah
- ✗ Kandungan gula semula jadi tinggi
- ✗ Kandungan glisemik sederhana
- ✗ Tiada serat larut
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 314 kcal |
| Karbohidrat | 40g |
| Gula (jumlah) | 25g |
| Semula jadi | 25.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 2.1g |
| Tidak larut | 4.9g |
| Protein | 23.7g |
| Lemak | 7.9g |
| Tepu | 1.5g |
| Tidak tepu | 6.4g |
| Natrium | 8mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk debunga bunga?
Serbuk debunga bunga mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 14 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Serbuk debunga bunga sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk debunga bunga mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk debunga bunga mempengaruhi gula darah?
Serbuk debunga bunga mempunyai beban glisemik 14 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →