Aiskrim raspberi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Aiskrim raspberi mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 18 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Aiskrim raspberi berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Aiskrim raspberi sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan air
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✗ Kandungan gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Beban glisemik dan indeks tinggi
- ✗ Kandungan serat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 28g |
| Gula (jumlah) | 24g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 20g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 2g |
| Lemak | 6g |
| Tepu | 4g |
| Tidak tepu | 2g |
| Natrium | 50mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Aiskrim raspberi?
Aiskrim raspberi mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 18 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Aiskrim raspberi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Aiskrim raspberi mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Aiskrim raspberi mempengaruhi gula darah?
Aiskrim raspberi mempunyai beban glisemik 18 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →