Udang madu walnut
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Udang madu walnut mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 17 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding seafood lain, Udang madu walnut berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Udang madu walnut sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi omega-3 dari udang dan walnut
- ✓ Menyediakan protein
- ✗ Tinggi gula tambahan
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Digoreng dan sos diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 310 kcal |
| Karbohidrat | 28g |
| Gula (jumlah) | 15g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 10g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 18g |
| Tepu | 3.5g |
| Tidak tepu | 13g |
| Natrium | 550mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Udang madu walnut?
Udang madu walnut mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 17 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Udang madu walnut sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Udang madu walnut mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Udang madu walnut mempengaruhi gula darah?
Udang madu walnut mempunyai beban glisemik 17 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →