ikan john dory
Tiada indeks glisemik9/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 9/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sederhana
ikan john dory tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ikan john dory ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
91
Kalori
0 g
Karbohidrat
18.6 g
Protein
1.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 91 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18.6 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 0.9 g |
| Natrium | 270 mg |
Tahap pemprosesan
5%
Minimum
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah lemak tepu
- tiada karbohidrat atau gula
- kandungan natrium sederhana
- kandungan serat rendah
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ikan john dory?
ikan john dory tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah ikan john dory sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ikan john dory tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak ikan john dory dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
