Pasta keju basil
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pasta keju basil mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 15 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding grains lain, Pasta keju basil berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Pasta keju basil sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein tumbuhan
- ✓ Kandungan serat sederhana
- ✓ Kandungan lemak tepu rendah
- ✗ Kandungan glisemik sederhana
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
- ✗ Kandungan serat tidak tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 27g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 3.5g |
| Larut | 1.1g |
| Tidak larut | 2.4g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 4.5g |
| Tepu | 2g |
| Tidak tepu | 2.5g |
| Natrium | 180mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pasta keju basil?
Pasta keju basil mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 15 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Pasta keju basil sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pasta keju basil mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Pasta keju basil mempengaruhi gula darah?
Pasta keju basil mempunyai beban glisemik 15 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →