Pasta rambut malaikat

GI 60 · SederhanaGL 19 / 100 g4/10

GI sederhana

60 GI

GL 19 setiap 100 g

Skor Logi 4/10

Kandungan lemak rendah
Beban glisemik tinggi

Pasta rambut malaikat mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana).

Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Zucchini spiral
GL 0.5 setiap 100 g Mi zucchini menawarkan pengurangan beban glisemik yang besar (daripada 19 kepada 0.5), sekali gus meminimumkan lonjakan gula darah selepas makan dengan ketara berbanding pasta.
labu spaghetti
GL 2 setiap 100 g Labu spaghetti memberikan beban glisemik yang jauh lebih rendah (2 berbanding 19) sambil mengekalkan tekstur dan rasa yang serupa dengan pasta angel hair.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Pasta rambut malaikat ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

158

Kalori

31 g

Karbohidrat

5.8 g

Protein

0.9 g

Lemak

per 100g

Kalori	158 kcal
Karbohidrat	31 g
Gula (jumlah)	0.6 g
Semula jadi	0.6 g
Ditambah	0 g
Serat	1.8 g
Larut	0.5 g
Tidak larut	1.3 g
Protein	5.8 g
Lemak	0.9 g
Tepu	0.2 g
Tidak tepu	0.7 g
Natrium	1 mg

Tahap pemprosesan

50%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Kandungan lemak rendah
Protein sederhana
Beban glisemik tinggi
Serat rendah
Indeks glisemik sederhana

Alergen

Mengandungi: gluten

Mungkin mengandungi: telur

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Pasta rambut malaikat?

Pasta rambut malaikat mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana) dan beban glisemik 19 setiap 100 g.

Adakah Pasta rambut malaikat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Pasta rambut malaikat mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Zucchini spiral.

Bagaimana Pasta rambut malaikat mempengaruhi gula darah?

Pasta rambut malaikat mempunyai beban glisemik 19 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.

Semak Pasta rambut malaikat dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.