perasa jeruk dill

GI 40 · RendahGL 0.8 / sudu teh5/10

GI rendah

40 GI

GL 0.8 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 16 setiap 100 g

Skor Logi 5/10

Kandungan serat tinggi
Sodium sangat tinggi

perasa jeruk dill mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.8.

Dikemas kini 18 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

perasa jeruk dill ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

180

Kalori

40 g

Karbohidrat

5 g

Protein

1 g

Lemak

per 100g

Kalori	180 kcal
Karbohidrat	40 g
Gula (jumlah)	8 g
Semula jadi	2 g
Ditambah	6 g
Serat	5 g
Larut	1.5 g
Tidak larut	3.5 g
Protein	5 g
Lemak	1 g
Tepu	0.2 g
Tidak tepu	0.8 g
Natrium	18000 mg

Tahap pemprosesan

80%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan serat tinggi
Lemak tepu rendah
Protein sederhana
Sodium sangat tinggi
Gula tambahan
Beban glisemik sederhana

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik perasa jeruk dill?

perasa jeruk dill mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 0.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 16.

Adakah perasa jeruk dill sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

perasa jeruk dill mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana perasa jeruk dill mempengaruhi gula darah?

perasa jeruk dill mempunyai beban glisemik 16 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.