Biji dill
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Biji dill mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Biji dill berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Biji dill adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat yang sangat tinggi
- ✓ Kaya dengan protein tumbuhan
- ✓ Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- ✗ Kepadatan kalori yang tinggi
- ✗ Bukan sumber vitamin yang ketara
- ✗ Mungkin menyebabkan alahan pada individu sensitif
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 305 kcal |
| Karbohidrat | 55.2g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 21.1g |
| Larut | 6.3g |
| Tidak larut | 14.8g |
| Protein | 15.98g |
| Lemak | 14.5g |
| Tepu | 0.7g |
| Tidak tepu | 13.8g |
| Natrium | 20mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Biji dill?
Biji dill mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Biji dill sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Biji dill mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Biji dill mempengaruhi gula darah?
Biji dill mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →