Ais krim Plombir
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Ais krim Plombir mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 14 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Ais krim Plombir berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Ais krim Plombir sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi beberapa protein
- ✓ Kandungan air sederhana
- ✗ Gula tambahan tinggi
- ✗ Beban glisemik sederhana-tinggi
- ✗ Lemak tepu tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 24g |
| Gula (jumlah) | 22g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 18g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Lemak | 12g |
| Tepu | 7.5g |
| Tidak tepu | 3.5g |
| Natrium | 60mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ais krim Plombir?
Ais krim Plombir mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 14 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Ais krim Plombir sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ais krim Plombir mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Ais krim Plombir mempengaruhi gula darah?
Ais krim Plombir mempunyai beban glisemik 14 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →