Lilit tangan berasaskan tumbuhan (tahu, beras perang)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Lilit tangan berasaskan tumbuhan (tahu, beras perang) mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 11 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding other lain, Lilit tangan berasaskan tumbuhan (tahu, beras perang) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Lilit tangan berasaskan tumbuhan (tahu, beras perang) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sederhana
- ✓ Sumber protein tumbuhan yang baik
- ✓ Mengandungi serat pemakanan
- ✗ Mengandungi sedikit natrium
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
- ✗ Kandungan mikronutrien lebih rendah daripada sayur segar
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 22g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 3.5g |
| Tepu | 0.6g |
| Tidak tepu | 2.2g |
| Natrium | 180mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Lilit tangan berasaskan tumbuhan (tahu, beras perang)?
Lilit tangan berasaskan tumbuhan (tahu, beras perang) mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 11 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Lilit tangan berasaskan tumbuhan (tahu, beras perang) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Lilit tangan berasaskan tumbuhan (tahu, beras perang) mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Lilit tangan berasaskan tumbuhan (tahu, beras perang) mempengaruhi gula darah?
Lilit tangan berasaskan tumbuhan (tahu, beras perang) mempunyai beban glisemik 11 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →