Kaserol hash brown
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Kaserol hash brown mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 12 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding other lain, Kaserol hash brown berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Kaserol hash brown sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi beberapa protein
- ✓ Kandungan kalori sederhana
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Beban dan indeks glisemik sederhana
- ✗ Tinggi lemak tepu
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 1g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0.45g |
| Tidak larut | 1.05g |
| Protein | 4g |
| Lemak | 10g |
| Tepu | 5g |
| Tidak tepu | 4g |
| Natrium | 500mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kaserol hash brown?
Kaserol hash brown mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 12 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Kaserol hash brown sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kaserol hash brown mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Kaserol hash brown mempengaruhi gula darah?
Kaserol hash brown mempunyai beban glisemik 12 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →