Pelmeni (ladu daging)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pelmeni (ladu daging) mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 18 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding grains lain, Pelmeni (ladu daging) berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Pelmeni (ladu daging) sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi protein daripada daging
- ✓ Menyediakan sedikit serat diet
- ✗ Beban glisemik sederhana
- ✗ Kandungan tepung diproses dan natrium
- ✗ Serat rendah berbanding bijirin penuh
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 27g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 8g |
| Tepu | 2.5g |
| Tidak tepu | 4.5g |
| Natrium | 400mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pelmeni (ladu daging)?
Pelmeni (ladu daging) mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 18 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Pelmeni (ladu daging) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pelmeni (ladu daging) mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Pelmeni (ladu daging) mempengaruhi gula darah?
Pelmeni (ladu daging) mempunyai beban glisemik 18 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →