Sos coklat buatan sendiri dengan puri kurma
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sos coklat buatan sendiri dengan puri kurma mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 18 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Sos coklat buatan sendiri dengan puri kurma berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sos coklat buatan sendiri dengan puri kurma adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✓ Mengandungi serat daripada kurma
- ✓ Pemanis semula jadi
- ✗ Beban glisemik sederhana
- ✗ Masih tinggi gula semula jadi
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 48g |
| Gula (jumlah) | 36g |
| Semula jadi | 36.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 6g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Lemak | 2.5g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 1.3g |
| Natrium | 10mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos coklat buatan sendiri dengan puri kurma?
Sos coklat buatan sendiri dengan puri kurma mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 18 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Sos coklat buatan sendiri dengan puri kurma sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos coklat buatan sendiri dengan puri kurma mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos coklat buatan sendiri dengan puri kurma mempengaruhi gula darah?
Sos coklat buatan sendiri dengan puri kurma mempunyai beban glisemik 18 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →