krim badam
GI rendah
GL 2.6 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 17 setiap 100 g
- Mengandungi lemak tidak tepu
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
krim badam mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.6.
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
krim badam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (jumlah) | 32 g |
| Semula jadi | 7 g |
| Ditambah | 25 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 27 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 17 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi lemak tidak tepu
- Menyediakan kandungan protein yang sederhana
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
- Beban glisemik yang tinggi bagi setiap hidangan
- Nisbah serat kepada gula yang rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik krim badam?
krim badam mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 2.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 17.
Adakah krim badam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
krim badam mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana krim badam mempengaruhi gula darah?
krim badam mempunyai beban glisemik 17 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak krim badam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
